人は緊張したり心配事などが重なるとストレスがたまります。こんなときは気分転換。お酒を飲むことで、大脳皮質の抑制が解けて、精神的なストレスの解消になります。注目したいのは、日本酒には収縮した血管の流れをよくする働きがあることです。ストレスを感じたときは、日本酒を飲むことで、入浴やマッサージと同じように筋肉のこりをほぐすことができます。中でも毛細血管の働きを活性化することがわかっています。日本酒はお肌の健康面からも、その効用が脚光を浴びているのですね。
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